ダンベル何キロ持てる!?で筋トレデビューしてみる!?

ダンベル何キロ持てる?とりあえず筋トレしたいなと思って動画をみていたら何か凄いの発見しました。

これってアニメみながら筋トレ学んでスタートするのに最適です。

まずアニメの内容から

高校2年生の女子高生がある日ダイエットのために一念発起。近所のスポーツクラブ、シルバージムの見学におとずれます。でもそこはプロの格闘家やアスリートが通う超ハイレベルのガチなトレーニングジム。はたして女子高生のダイエットは成功するのか。そして行く手にはどんなトレーニングが待ち受けているのか?!

よくあるアニメは厳しい練習やトレーニングを積んで悪を倒す女性。このアニメはごく普通に女子高生が増えすぎた体重に驚愕し痩せねばと努力する。「女子高生×筋トレ」という超斬新な設定。

少し筋トレをかじった経験がある方がみたらわかると思うんですがトレーニング内容に関して行っていることはめちゃくちゃ正しい。これはプロの方もお話しされているくらいなので間違いないです。

マンガや本だとやはり動きに関してどうなの??という意見が出そうでですがアニメで動きで説明します。

肉体・トレーニングの専門家から見てもトレーニングが正しく伝えられていると好評で正しいフォームでどれくらい回数をこなす等すごくわかりやすいといいます。

筋トレに興味がなかった方でもアニメをみながらちょっとでも筋トレに興味がわくのではないでしょうか??アニメはまだ始まったばかりなので約3か月はあるでしょう。皆さんもアニメをみながらまず3か月筋トレをしてみないですか。

テレビ愛知 7月3日より毎週26時05分~放送ちゅ~です。

 

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あゆっち

ウイイレ歴は初期からずっとしているガチ勢 レートは全然上がらないが情報だけは持っている人 どうにかしてうまくなりたい願望だけは強い!! レートは1000付近、、、 またJリーグ選手で能力値を知りたい白玉選手などはコメントくれればお調べします