社畜は時間を無駄にしない!?スキマ時間を有効に使おう!?キングオブ社畜をめざしている男あゆっちです。
皆さんはスキマ時間に何をしていますか??
もしスマホゲームをしているという社畜の方は削除することができますか??
言い方を変えてみます。その時間を有効につかうことで今までよりちょっと裕福になれるとしたらどちらをのぞみますか??私なら後者です。
子供の頃からゲーマーでずっとゲームをしてきた私ですがいったい何が残ったかというとガチで何も残ってません。
そんな私がスキマ時間の有効な方法を紹介していきます。
スキマ時間を有効に
結論からいうとスキマ時間を有効に使うために大切なことは先に決めておくことです。少ないスキマ時間とまとまったスキマ時間どちらもやることを先に決めておきましょう。
準備をするということが大事だということです。
待ち合わせ時間より早くついてしまったときや会社でのお昼休憩、トイレに行ったときやお風呂で湯舟につかっているときにもスキマ時間は存在します。
そんなときには先に何をするか考えて準備しておかなければ時間を有効に使用することはできません。
スキマ時間というのは今から何しようかな??のタイミングではもう終わってしまうような時間なので先にやることを決めておかなければいけません。
悩む時間ほどムダな時間はないということです。
少ない時間、たとえ５分でもスキマ時間をムダにしないためにもやることを先に決めていくことがとても大事ですね。
メモを取ってスキマ時間を管理しよう
どうやって時間を管理するかって??私はメモを取るようにしています。これはスマホを持っている際はスマホのメモ機能を使って、仕事中は持ち歩けないのでそういうときのためにメモ帳はいつもポケットに入っています。
ではどういったことがスキマ時間に適しているのでしょうか。
スキマ時間にはインプットやアウトプット作業が存在します。
何をするかしっかり理解しておかないと時間の使い方が下手で効率が悪くなることができてしまいます。
メモ帳には自分がスキマ時間にやることを入力して忘れないようにするだけです。
まずメモ帳には
- 今日することorしたいこと
- ５分から１０分のスキマ時間にすること
- ３０分から１時間のスキマ時間にすること
などをリスト化していきます。メモ帳に残しているので振り返ることもできますし頭で覚えておくよりスムーズに行動に移すことが出来ます。
インプットandアウトプットをしよう、オススメ実践術
スキマ時間にすること、、、それはインプットandアウトプットになります。
インプットからいきましょう。
私のインプットはまず会社に向かう際です。車の通勤時間が３０分くらいありムダな時間だとおもっていたので動画学習を持ち歩き耳で聞き流すようにしています。
現在では色々な情報が発信されていますので有益な情報をGETすべく毎日違った動画学習を聞き流しています。ただただ毎日ラジオや同じ音楽ではなく毎日がインプットの連続になります。
この聞き流すというのは色々な場面で使えるのでご飯中（家族で食べている時にするとガチでケンカになるのでダメ）やトイレ中、洗濯時、お風呂など使用できるところがいっぱいあるのでかなりオススメします。
寝る前に動画学習をみるのも効果的です。
さっきまでは動画を聞き流していましたが実際は「聞くと見る」を同時でおこなうことで暗記することにめちゃくちゃ効率がいいというのが科学的のも証明されています。
少ないスキマ時間に読書をしています。読書もインプットには最適ですね。著者の人生をものすごく安い値段で体験できる最高の道具ではないでしょうか。
本を読むことに慣れてしまうと本を読まない理由が見つからなくなるほど好きになります。まさに情報の宝石箱や～、、、古っ!!
アウトプットはというとこれもメモに書き残すということです。インプットしたことをすぐにアウトプットしないといけないのでメモに残すという行為は重要です。
残せないようならどんどん人に話していきましょう。話してアウトプットすると頭に残りやすくなるので自分だけでためておかずどんどんと発信していきましょう。
私はブログを書いてアウトプットしています、これもオススメです。
「参考記事」遅刻する人の気が知れない。時間管理出来ない人はNGな件。
まとめ
では結論いいます。
- スキマ時間にやることを先に決める
- インプットとアウトプットをする
- スキマ時間にやることはゲームではない（笑）
スキマ時間にスマホゲームは最高の暇つぶしにはなりますが何も残ることはありません。そんなことは子供のウチに終わらさないといけません。
私は今までの時間をこれから取り戻していきますがあなたはどうしますか。
にほんブログ村
コメントを残す